ani duygu değişimi ne demek?

Duygu değişimi, bireylerin yaşadıkları çeşitli olaylar sonucunda duygusal olarak farklı hissetmeleridir. Duygu değişimi genellikle dış etkenlerden kaynaklanır ve kişinin ruh halini etkileyebilir. Günlük yaşamda karşılaşılan birçok durum, duygu değişimine neden olabilir. Örneğin, bir sevdiklerimizle vakit geçirmek bizi mutlu edebilirken, stresli bir iş günü bizi sinirli ve gergin hissettirebilir. Duygu değişimi normal bir insan deneyimidir ve herkes zaman zaman duygusal iniş çıkışlar yaşayabilir. Ancak sürekli olarak duygusal iniş çıkışlar yaşıyorsanız veya duygusal durumunuz normal yaşamınızı etkiliyorsa, bir psikolog veya terapistten yardım almanız önemli olabilir.